Программы для беременных в бассейне «Жемчужинка» г. Тюмень
Центр раннего плавания (бассейн) «Жемчужинка» Тюмень приглашает будущих мам на следующие направления:
АКВААЭРОБИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ(АКВАФИТНЕС) В ТЮМЕНИ
Это самая приятная, безопасная и в то же время наиболее эффективная физическая нагрузка аквафитнес для будущей мамы! Занятия в воде - это отличный и наиболее естественный способ закаливания, а значит - возможность провести беременность легко!
Расписание занятий аквафитнесом в бассейне на Артамонова: (обновлено 09.11.2019)
- понедельник и четверг 19:45;
- вторник и пятница 15:55;
Расписание занятий аквафитнесом в бассейне на Сургутской: (обновлено 09.11.2019)
- понедельник и четверг 13:15, 19:00
Возможны индивидуальные тренировки по аквафитнесу (аквааэробике)!
NEW! МАССАЖ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ В ТЮМЕНИ
Массаж оказывает благоприятное влияние на внешность во время беременности (и после родов):
- повышает эластичность кожи, уменьшает вероятность появления растяжек;
- улучшает работу кишечника, лимфо- и кровообращения, массаж играет профилактическую роль в возникновении отеков и наборе лишнего веса;
- вызывает релаксацию и нормализацию сна;
- снимает болевые ощущения в мышцах и суставах;
- улучшает настроение, снижает тревожность, раздражительность.
WATSU® (ВАТСУ) ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ В ТЮМЕНИ
Watsu®(Ватсу) - это уникальная телесно-ориентированная практика в теплой воде. Это сложный комплекс массажа, растяжки, скручиваний, миофасциальной работы, нацеленный на глубокое расслабление и выравнивание тела. Прекрасно подходит во время беременности для улучшения самочувствия!
Подробнее в нашей ВК-группе vk.com/watsu_tmn
ПОСЛЕРОДОВЫЙ ПАТРОНАЖ И ПОСЛЕРОДОВОЕ ПЕЛЕНАНИЕ (ЗАКРЫТИЕ РОДОВ) В ТЮМЕНИ
С появлением малыша на свет наступает послеродовый период. Роды – это самая глубокая духовная инициация в жизни женщины из всех возможных! В родах рождается не только малыш, но и Мама, которая как никогда нуждается в отдыхе и заботе.
Во многих странах Мира, сохранивших свои традиции, огромное значение придают послеродовому периоду, оберегают женщину и в знак благодарности дарят ей церемонию Закрытия родов (послеродового пеленания).
